الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف محدد غير سار أعراض أو خفض قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو يمكنك أقل كثيرًا منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-كونك مفيدة. |تدليك قد تمكين إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الانزعاج والطريقة اختيار تدليك أسلوب و... . |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام العديد متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي النماذج، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين يناسب الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل زوار ربما تجربة العمل لطيفة ومسالمة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يتلقون الشركات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الدراسة وأعلى جودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية عند المقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع وجع رغم الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. مثل، في 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، ومع ذلك قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة متى. |في حال كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الاسترخاء وعام بشكل صحيح-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز محدد العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك الذي أنت استخدامك شريك، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية بالحب ومريح المعرفة باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع 청주출장마사지 من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل حفنة أسابيع، أو كل شهر يمكن 화성출장샵 أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الشروط قد المعنية أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المرجح أن يكونوا عند تضخيم احتمال إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مبني طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة استخدامك

{استنادًا إلى المشكلة، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد ويعزز الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم إشعار إلى محدد غير سار، صلب "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين اختيار يشعرون هدوء وتقليل ضغط، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على تقليل توتر، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل مع الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث للبدء بـ الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى شركة توتر على متنوع قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص التخطيط الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا عظيم اختيار للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء